Geelit

Geelit

Geelit ovat yksi käytännöllisimmistä tavoista ottaa nopeasti energiaa pyöräilyn aikana, kun vauhti pysyy yllä eikä tankkaamiseen haluta käyttää paljon aikaa. Energiageelit on suunniteltu erityisesti tilanteisiin, joissa hiilihydraatit halutaan käyttöön nopeasti ja helposti kovatehoisen ajon, kilpailun, pitkän lenkin tai nousuvoittoisen reitin aikana. Pienen kokonsa ansiosta geelit kulkevat vaivattomasti taskussa, juomarepussa tai satulalaukussa, ja niitä on helppo käyttää myös silloin, kun ajorytmi on tiivis eikä patukan pureskelu tunnu käytännölliseltä. Valikoimassa voi olla perinteisiä energiageelejä, kofeiinia sisältäviä vaihtoehtoja, elektrolyyttejä sisältäviä geelejä sekä vatsaystävällisempiä malleja, joiden koostumus ja hiilihydraattisuhde on tehty tukemaan tasaista energiansaantia eri pituisissa suorituksissa.

Energiageelin tärkein tehtävä on auttaa pitämään verensokeri ja energiataso tasaisempana suorituksen aikana, jotta jalat eivät tyhjene kesken lenkin ja ajotuntuma säilyy vahvana loppuun asti. Geelit sopivat erityisen hyvin maastoon, gravelille, maantielle ja kilpailukäyttöön, mutta niistä on hyötyä myös työmatkoilla ja pitkissä peruskestävyyslenkeissä silloin, kun energian saanti halutaan tehdä mahdollisimman helpoksi. Valintaa tehdessä kannattaa huomioida annoskoon lisäksi hiilihydraattien määrä, mahdollinen kofeiini, elektrolyytit, maku ja se, kuinka hyvin tuote sopii omaan vatsaan kovemmassakin rasituksessa. Oikein käytettynä geelit ovat tehokas osa pyöräilijän ravintostrategiaa, sillä ne auttavat jaksamaan pidempään, tukevat suorituskykyä ja tekevät tankkauksesta yksinkertaisen osan ajoa.
Järjestys: